Сновидения в психологии: о чем говорит наше бессознательное

Видеть сновидения, запоминать и понимать их, на мой взгляд, важная задача для человека, желающего лучше понять себя. Анализируя сновидения, человек отправляется во внутреннее путешествие по осознаванию себя и своей жизни.

Сновидения порождаются бессознательным и говорят с нами на языке символов.  Именно эти символы и образуют наши сны, которые передается нам в форме посланий. Однако, чаще всего попытки бессознательного связаться с сознанием оказываются неудачными, потому что люди не воспринимают сновидения всерьез и не понимают язык сновидений.

Бессознательное – это целая вселенная и огромный источник мыслей, чувств, идей. Сила его воздействия на нас велика, потому что оно незаметное и неосознанное. Чаще всего люди живут таким образом, будто бессознательного не существует, и все проблемы они пытаются решить только за счет внешних средств. Однако, рано или поздно мы приходим к тому, что внутренний мир оказывается такой же реальностью, с которой нам нужно встретиться и начать взаимодействовать.  Ведь сновидение сообщает важную информацию сновидцу, которую он не осознает, корректирую сознательные установки.

Работы и исследования Карла Юнга говорят нам о том, что бессознательное является источником сознания, и что баланс между ними играет важную роль в равновесии «Я».  При этом каждый человек представляет собой нечто большее, чем просто «Я», которым себя считает. По этой причине нам стоит научиться налаживать контакт с бессознательной частью психики и понимать смысл сновидений, постигая при этом неизведанную часть самих себя, что сделает нас более целостными.

Что вам может помочь запоминать и разобрать свои сновидения?

Безусловно, большое значение имеет ваш настрой. Ложась спать, соединитесь со своим желанием вспомнить сон утром, положите блокнот и ручку у кровати для удобства. В сновидениях даже детали представляют собой огромный источник информации. По этой причине важно приучить себя записывать сновидения каждое утро, пусть и небольшой фрагмент сна. В тетради сновидений фиксируйте дату сновидения. Следует также записывать события в жизни, которые происходили накануне, чтобы соотнести эти события с вашим сном.  Я рекомендую обращаться за помощью в разборе сновидений к психологу, потому работая над сном в одиночку, понять его крайне тяжело.