Как песочная терапия помогает преодолевать тревожные состояния

Песочная терапия — это особая техника в аналитической психологии, основоположниками которой стали психотерапевты М. Левенфельд, Д. Калф, К.Г. Юнг. Ее взяли в качестве основной модели работы в Международном обществе Sand play-терапии, что в переводе с английского означает «игра с песком».

Это работа с чувствами и эмоциями в игровой форме, во время которой человек погружается в беседу со своей душой и передает ее терапевту посредством создания своего уникального мира на песке. Специалист при этом помогает преодолеть возникающие тревожные состояния, осмыслить их и установить связь с реальностью жизненных проблем.
Этот экологичный способ терапии помогает человеку «дотронуться» до своего бессознательного и вернуться к болезненным переживаниям. Такой путь самопознания помогает достигнуть понимания внутренних проблем и ведет к гармоничному личностному развитию.

В начале прошлого века английский врач М. Ловенфельд начала применять в работе с детьми подносы с водой и песком и маленькие разнообразные фигурки. Таким образом она формировала мир, погружаясь в который ребенок вместе с ней становился героем увлекательного исследовательского путешествия.

Далее, к середине прошлого века, психоаналитик Д. Калфф обучается этому методу у своей предшественницы, дополняет технику с юнгианскими мыслями и задумками и соединяет с философией Востока. Так и появилась на свет песочная терапия.

Первое время этот способ применялся только в психоанализе при работе с детьми, поскольку им затруднительно описать свои тревоги на словах. Но вскоре песочная терапия стала использоваться не только для детей, но и для взрослых.

Как проходит песочная терапия?

• В процессе работы могут применяться две песочницы: одна с сухим, а вторая с мокрым песком, дно и борт песочницы имеет голубой цвет, символизирующий небо и воду. В песочницу можно поместить разные деревянные и пластмассовые фигурки-образы из жизни, предназначенные символизировать всю сферу деятельности человека и мир, окружающий его. Например, фигурки людей, строений, транспорта, природы и т.д.
• Никаких указаний от терапевта клиент не получает, он выстраивает свой неповторимый мир. Если он хочет, то заполняет водой создаваемую им территорию и из мокрого песка выстраивает разнообразный ландшафт. Или по желанию играет с сухим песком и самостоятельно создает разные природные явления.
• Благодаря символическим предметам, человек в игре перестает сопротивляться проблемам, принимает их и преобразовывает в образы, связанные с ними.

Работа психологов
В последнее время песочная терапия стала широко применяться психологами в Москве и Киеве. В песочной терапии можно работать как с отдельными клиентами самой разной возрастной группы, так и с целыми семьями.

В конце терапевтического сеанса картины сохраняют в виде фотографии, а в дальнейшем сравнивают их с содержанием новых. Таким образом, есть возможность анализировать произошедшие изменения.

Запись детей на песочную терапию станет необходимым решением, чтобы разобраться с проблемами в их тонкой душевной организации. Зачастую родители бессознательно проецируют свое поведение на ребенка, чем затрудняют ему своевременное развитие. С помощью sand play-терапии ребенок освобождается от душевных переживаний. Он проигрывает конфликты и находит способы их решения, раскрывает эмоции и наблюдает отношение окружающих персонажей. Таким образом он делает то, что не решаются сделать в обычной жизни. Ребенок становится героем и творцом своего песочного мира.